¿Preparándose para una mudanza? Usted vino al sitio adecuado. Levantar muebles pesados pone mucho agobio en nuestros cuerpos. Si no tiene cuidado, en el futuro podría tener días o semanas de dolor de espalda. Mas estamos acá para asistir. Veamos de qué manera levantar muebles pesados como lo hacen los profesionales.

Cómo mover muebles pesados, paso a paso:

1: Haz un plan

Mudarse no siempre y en toda circunstancia es ameno, por lo que es inteligente ser lo más eficiente posible. La mejor manera de hacerlo es planeándolo. Tome nota de las cosas pesadas primero. Estos artículos acostumbran a ir en el camión de mudanzas antes que las pertenencias más pequeñas y las cajas. Forme un plan de juego para la ruta y el orden de mover los artículos grandes, incluyendo la medición de espacios reducidos, y tenga presente de qué forma se desempacarán esos artículos.

También querrá tener un plan para descargar. Antes de comenzar a sacar cosas del camión, vaya a su nuevo hogar y haga un mapa de dónde va todo. Poner las cajas y los muebles en las habitaciones apropiadas de inmediato evitará que vuelvas a hacer el trabajo pesado después.

2: Prepárate para la mudanza

Desmontar los muebles grandes en piezas más pequeñas y asegúrate de guardar todos los tornillos y pernos en un lugar seguro. La mayor parte de las patas de los sofás y las mesas se desprenden, lo que facilita desplazar estos objetos pesados en espacios reducidos. Asimismo es una gran idea envolver los muebles en una envoltura de plástico. La envoltura sostiene las piezas juntas y reduce los raspones. Tener a mano mantas y cuerdas para mudanza puede ayudar a asegurar los muebles en el camión.

3: Use herramientas móviles cuando sea posible

No hay razón para agobiar su espalda con el levantamiento de objetos pesados ​​cuando las herramientas pueden hacer el trabajo por . Los deslizadores de muebles son almohadillas que se colocan bajo las patas de muebles pesados, como armazones de cama y sofás, para dejarle deslizar los muebles sin dañar el suelo.

Una plataforma rodante para muebles, también llamada carreta de mano o plataforma rodante, es un carro en forma de L con dos ruedas que le permite levantar y hacer rodar artículos más pesados. Es idóneo para cajas o muebles rectangulares. Un vehículo de 4 ruedas es similar, mas en lugar de dos ruedas, tiene, lo adivinó, 4, y es una plataforma plana en vez de estar inclinada cara atrás como una plataforma rodante.

Para artículos bastante difíciles de manejar o edificios con escaleras, una plataforma rodante para hombros puede reducir la tensión en la espalda. Dos personas colocan correas en torno a sus hombros, con los muebles entre ellos. Esto deja sus manos libres y lo ayuda a levantar adecuadamente usando las piernas y el torso.

Si mismo está empacando un camión de mudanzas, asimismo querrá asegurarse de tener ciertas correas móviles (o correas de trinquete) a mano para cerciorarse de que nada se mueva mientras conduce.

4: Levante los muebles pesados de la forma correcta

En ocasiones, levantar es la única forma. Este es el paso donde la mayoría de nosotros salimos lastimados. Así que es importante tener precaución y tomarse su tiempo. Aquí hay algunas reglas a continuar para una técnica de alzamiento conveniente.

Levante con las piernas, sosteniendo la espalda recta y los hombros hacia atrás.

Mantenga una base amplia, con las piernas separadas más o menos a la altura de los hombros.

Lleve artículos cerca de usted y no tuerza su cuerpo cuando mueva cosas pesadas.

Dobla las rodillas cuando precises levantar algo del suelo, no la espalda.

Levante objetos pesados bajo el nivel de la cintura.

Si necesita que dos o más personas transporten algo, asegúrese de tener un plan claro ya antes de comenzar a levantarlo.

Cualquier persona con problemas de espalda existentes podría apreciar seleccionar un aparato protésico para la espalda para la mudanza.

5: Cuidado con las escaleras y las puertas

Subir o bajar muebles grandes y atravesar puertas es un deporte de equipo, así que asegúrese de tener por lo menos otra persona que pueda asistir. Si está subiendo escaleras, use el método alto-bajo, lo que quiere decir que la persona que está más abajo en las escaleras lleva el artículo por la superficie inferior, al paso que la persona que está más arriba en las escaleras lleva el artículo por la superficie superior. Si lo hace, ayudará a distribuir uniformemente el peso del artículo.

No hay nada peor que forzar un sofá en un rincón, ya antes de darte cuenta de que deberás quitarle las patas para sacarlo por la puerta. Aquí es donde la planificación y una cinta métrica son útiles. Este es otro momento en el que es fácil lastimarse, así que asegúrese de tomarse su tiempo.

¿Qué no deberías levantar tú solo?

Hay algunos elementos que no debe levantar mismo, sin importar lo más mínimo lo fuerte sea su espalda. Ciertos artículos son tan aquí grandes o pesados que la única forma de hacer el trabajo de manera segura es buscar ayuda profesional. Otros artículos pueden ser grandes y delicados, por lo que requieren cuidado y atención especiales, como ciertas herramientas de mudanza especializadas. Aquí hay una lista de artículos para los que aconsejamos contratar una empresa de mudanzas:

Mesa de billar

Piano

Pecera

Bañera de hidromasaje

Antigüedades grandes

Equipo de ejercicio

Lavadoras y otros electrodomésticos

El truco para una mudanza triunfante es la planificación y la paciencia. Planifica la mudanza con la mayor anticipación posible. Entonces tómate todo el tiempo que necesites para levantar los muebles y las cajas adecuadamente y de manera cuidadosa, para no lastimarte. Use herramientas móviles cuando pueda, y debería poder subsistir sin ir al fisio después.